更新时间： 2020-05-25

1、老人吃什么可以提高记忆力之鱼鱼是促进智力发育的首选食物之一。鱼头富含卵磷脂，卵磷脂是人脑中神经递质的重要来源。它能增强人的记忆、思维和分析能力，控制脑细胞的退化，延缓衰老。鱼也是优质蛋白质和钙的极好来源，尤其是含有大量不饱和脂肪酸-3脂

更新时间： 2020-05-16

春暖花开，气候宜人，所以春天是运动的好季节。早起伸懒腰经过一夜的睡眠，人体变得柔软而松弛，气血运行缓慢，当它醒来时，总是感到懒惰和虚弱。四肢伸展，伸腰伸腹，全身肌肉用力，深呼吸，具有吐故纳新、行气活血、流畅的经络关节、振奋精神的作用，能消除

更新时间： 2020-04-23

现在人们越来越关注医疗保健，无论是饮食还是饮酒，都有自己的一套医疗保健技巧。今天的编辑说这是我们经常喝的一种茶，特别是女性的朋友，是忍冬茶。金银花茶的营养价值很高，经常为身体喝酒有很大的优势，但并不是所有人都适合喝金银花茶抗菌杀菌根据现代医

更新时间： 2020-04-03

我相信很多人应该知道八种茶是用八种成分制成的，这种茶饮料很好吃，对我们的身体有很多好处，听说它有滋润肺、咽喉的功能，所以在我们的生活中很流行。只是八宝茶可以天天喝吗?下面小编来给大家回答这个问题。一、八宝茶可以天天喝吗八宝茶可以天天喝吗?答

更新时间： 2020-04-03

春暖花开，气候宜人，所以春天是运动的好季节。早起伸懒腰经过一夜的睡眠，身体松弛，血气流动缓慢，醒来时总是懒惰无力。四肢伸展，伸腰伸腹，全身肌肉强壮，深呼吸，具有吐故纳新、行气活血、流畅的经络关节、振奋精神的作用，能消除疲劳、醒神、增气力活肢

更新时间： 2020-03-23

俗称“一年之计为春”，中医认为立春后人体的阳气开始上升，如果可以利用春天的自然“发陈”，利用阳气上升、人体新陈代谢旺盛的机会，采用科学的养生方法，可以达到工作的一半效果。春季也是皮肤病、心血管疾病、呼吸道疾病、胃肠道等多种疾病的高发病率，因

更新时间： 2020-03-13

在我们生活的圈子里，你会发现老年人更多的是保健。而且从他们每天谈论的话题、饮食和户外活动来看，老年人的养生方法非常多。为了延缓老年人的衰老，应该怎样正确健康地养护呢下面我来告诉你11个想要变年轻的好方法：1、吃早餐年轻一岁，主要补充纤维和水